즐거운 인생

이르게 찾아온 여름 날씨에 여름 준비에 나서는 손길이 바쁘다. 여름준비 중 단연 여성들이 가장 신경 쓰는 부분은 '다이어트'. 노출의 계절답게 여름은 군살 없는 몸매를 위한 노력이 필요한 시기이다.

여성들에게 군살, 허벅지 안쪽 살 같은 곳곳에 숨겨진 살들은 여름패션을 망치는 주범이다. 그래서 마른몸매나 비만도계산기를 통해 비만도가 낮거나 높거나에 상관없이 여름이 오면 모든 여성들은 다이어트에 돌입한다.

비키니 몸매, 군살 없는 탄탄한 몸매를 위한 다이어트 종류를 인터넷에 쳐보면 미숫가루 다이어트, 고구마다이어트, 레몬 디톡스 다이어트, 황제 다이어트, 단백질 식품, 닭가슴살 샐러드, 한달 다이어트 식단표, 14일 다이어트, 줄넘기 다이어트, 복싱 다이어트, 두부 다이어트, 미란다 커 다이어트 식단 등 다양한 다이어트 정보가 쏟아진다.

그 중에서 여성들이 다이어트 방법으로 가장 많이 선택하는 것은 다이어트를 위한 운동, '유산소 운동'이다.

유산소운동이란 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을 갖게 하는 효과가 있다. 줄넘기, 걷기, 달리기 등 다이어트 운동기구의 제약도 없기 때문에 많은 사람들이 선택하는 유산소 운동법이다.

유산소운동의 장점 중 가장 좋은 점은 몸 안의 노폐물을 배출할 수 있기 때문에 체지방률이 낮아지고 근지구력이 발달함과 동시에 근육이 발달하게 된다. 따라서 요요없는 다이어트 성공이 가능하다.

그러나 유산소운동은 매일 30분 이상의 꾸준한 운동을 통해 장기적으로 다이어트 효과가 나타난다는 점과 비만도측정에서 고도비만에 속하는 사람들에게는 오히려 관절에 무리를 주어 건강을 해칠 위험을 가지고 있다는 점은 큰 단점으로 지적된다.

경희 감비원 다이어트 전문가들은 "유산소운동과 같은 부작용 없고 건강한 다이어트를 고려한다면 한방 다이어트를 추천"한다며 "효과 좋은 다이어트 한약은 유산소운동 30분과 비슷한 효과를 내며 몸 속 노폐물을 제거하고 단기간 다이어트에 도움을 준다"고 말했다.

오랜 전통 한방요법과 유기농 해독요법을 절충한 경희 감비원 다이어트는 시중에서 판매되는 살빼는 약, 다이어트 약, 체지방분해약 등과 달리 우리 몸의 건강을 생각하는 한약재를 처방하고 있다.

다이어트 식단, 식이요법, 식사제한 등으로 올 수 있는 영양불균형을 고려하여 몸 속 균형을 맞추고 체질개선까지 가능하도록 하는 경희 감비원 다이어트의 처방은 우리 몸에 쌓인 독소와 셀룰라이트 제거에 효과적이다.

또한, 경희 감비원 다이어트를 통해 체중감량에 성공 한 사람들은 일주일에 5kg, 2주일에 10kg, 한달에 20kg 등 단기간다이어트효과를 봄과 동시에 체지방의 20%, 복부지방의 50%를 평균적으로 뺀 것으로 나타났다.

탤런트 오윤아가 추천하는 경희 감비원 다이어트는 부분비만으로 고민하는 사람들을 위해 허벅지살 빼는 법, 다리살 빼는 법, 팔뚝살 빼는 법, 종아리 알빼는 법, 군살제거 등 각 부위별 집중 클리닉을 운영하고 있으며, 이보다 빠른 감량을 원한다면 '7일 단기 유기농해독 프로그램' '2주 한방 체지방 분해 프로그램'을 통해 효과를 얻을 수도 있다.