즐거운 인생

당뇨에 좋은 음식 - 누에 엑기스

당뇨는 인슐린의 기능이 떨어지고 혈액 속의 당이 세포 안으로 들어오지 못하여

대사에 이상이 생기고 혈당이 높아지면서 소변을 통해 정상치보다 많은 양의

당이 배설되는 것이 바로 당뇨 입니다.

현대인들의 서구화된 식습관, 알코올섭취, 흡연, 비만 등 다양한 생활습관으로 우리나라도 당뇨환자가

급증하여 심각한 보건문제로 대두되고 있습니다.

당뇨가 더 무서운 것은 합병증 때문입니다.

대표적으로 당뇨 합병증으로 인한 당뇨 망막병증은 우리나라 실명 1위로 꼽힐정도로 위험합니다

긴 시간동안 고혈당에 노출되면서 망막이 손상을 입어 실명되는 병인데,

최기에는 증상이 없는게 특징입니다.

그렇기에 당뇨 환자의 경우 정기적인 안과점진이 필수라 할수 있습니다.

그리고 족부병변증 입니다.

당뇨병 환자의 4분의 1 이 갖고 있는 족부병변증은 대장암,유방암, 전립선암보다

사망률이 높다고 합니다.

족부병변증은 5년 이내의 사망률이 최대 55%에 이른다고 합니다.

당뇨을 예방하기 위해서는 식습관개선, 규칙적인 운동, 적정체중유지, 금연과금주 입니다.

이밖에도 우리나라 동의 보감에도 소개된 누에 엑기스 를 활용해 보는것도 방법 입니다.

누에엑기스에 함유된 디옥시노지리마이신이라는 성분은 전분이 포도당으로 변하는 속도를

지연시켜주는 성분이 있어 혈당이 높아지는 것을 억제해주는데 도움이 되며,

콜라겐은 피부의 세포와 세포를 결합하여 조직을 형성하고 수분을 머금고 있는 역할을 하기 때문에

피부미용 및 피부노화 방지에 도움이 된다고 하며, 콜라겐은 비단 피부미용 외에도 골다공증이나

관절염 등에도 도움이 된다고 합니다.

아스파틱산이라는 성분은 혈관을 튼튼하게 하며 콜레스테롤 제거에도 도움이 되어 각종 혈관질환을

예방 및 개선하는데 도움이 주며,

또한 알라닌이라는 성분은 간 기능을 활성화 시켜 해독작용을 원활하게 하여 각종 간질환을

예방 및 개선하는데 도움이 주는데,

단, 이 효능을 살리려면 식사 중이나 식사후에 누에 엑기스 를 바로 먹어야 한다고 합니다.

그리고 마지막으로 누에 엑기스는 잠을 유도하는 멜라토닌 호르몬을 분비를 자극해주기

때문에 밤에 잠을 잘 이루지 못하는 사람들에게 많은

도움을 준다고 합니다, 이밖에도 많은 효능이 있다고 합니다.