즐거운 인생

올 해 여름 가장 만들고 싶은 연예인 몸매 1위는 몸매 종결자 지나다.

현재 그녀가 전속모델로 활동하며 관리를 받고 있는 쥬비스에서 다이어트를 통해 지나처럼 예쁜 몸매와 더불어 건강한 아름다움을 만들 수 있는 비법을 공개한다.

“굶는 다이어트 NO, 식도락(食道樂)을 통한 몸이 즐거운 다이어트” 여느 다이어트 업체들과는 달리 다이어트 컨설팅 전문기업 쥬비스 용인수지점 황은미 컨설턴트는 고객에게 식단을 제공하지 않는다고 한다. 만약 식단을 정해주면 현실적으로 일상생활이 불가능하기 때문이다. 평소 외식과 회식이 잦은 직장인들에게 식단은 비현실적인 다이어트 방법일 뿐이다.

대신 고객이 평소 섭취하는 음식을 체크해주면서 지방을 연소시켜주는 음식, 신진대사를 활발하게 하는 음식, 호르몬의 분비를 촉진시키는 음식 등을 알려주면서, 먹는 방법을 바꾸는 것만으로도 충분히 다이어트가 가능하다는 것을 알려준다.

예를 들면 고기를 먹을 때 지방질을 흡착하여 배출해주는 생야채를 함께 챙겨먹도록 하거나, 회식자리에서 술을 마실 때 알코올이 체내에서 빨리 분해될 수 있도록 물을 함께 마셔주어야 한다는 코멘트를 해주는 방식이다.

다이어트에 매번 실패하는 이유 열심히 다이어트를 하는데 왜 살이 빠지지 않는 것일까? 다이어트를 하는 수 많은 여성들은 종종 이러한 고민에 빠진다. 분명히 열심히 하는데도 살이 빠지지 않는다는 것은 방법이 잘못된 것은 아닌지 확인을 해보아야 할 부분이다.

다이어트를 하는 여성들에게 감량이 가장 어려운 부위를 물어보면 모두가 입을 모아 하체라고 말한다. 하체는 아무리 먹는 양을 줄이면서 운동을 해도 쉽게 효과를 보기 어렵기 때문이다.

실제로 용인비만클리닉 쥬비스 용인수지점에 방문하는 80%이상의 고객이 하체비만을 고민한다. 방문 고객에게 쥬비스를 선택하게 된 이유를 물어보면, 쥬비스가 하체의 인치감량을 잘 해주는 것으로 유명하기도 하지만, 하체에 살찌는 원인을 우선 파악하여 개선하는 방식의 다이어트이기 때문에 하체비만 다이어트의 성공율이 높다고 말한다.

살찌는 사람의 가장 큰 특징은 건강하지 않다는 것이다. 몸이 건강하지 않으면 면역력이 저하되고 신진대사가 낮아지게 되어 오히려 살이 찌는 몸이 만들어지기 때문이다.

여성들이 다이어트를 할 때 무조건 굶거나 장시간의 운동을 하는 방법을 통해 단기간 다이어트를 하는 것 보다는 올바른 식습관과 생활습관을 바탕으로 몸을 건강하게 만드는 것에 초점을 두는 다이어트를 했으면 한다.