깨끗하고 청결한 생육조건이 갖춰줘야만 한다고 알려진 누에.
벌레이면서 깨끗하다는 말이 아이러니하긴 하지만 실제로
그렇습니다. 누에가루는 주기적으로 섭취하면 좋은 효험을 보이는데요.
몸이 좋지 않고 갈수록 이유없이 기력이 쇠약해지시는 분들에게
추천드리게 됩니다. 누에를 꾸준히 드시는 경우 어떤 효과나
효능이 있는지 알아보겠습니다.
1. 고혈압개선
나이 있는 중년분들이라면 고혈압은 거의 지병과 같이 흔해집니다.
요새는 10대에서도 나타날 정도로 식습관의 변경으로 인해 어쩔 수 없는
부분이 아닌가 싶기도 합니다. 그래서 건강보조제나 약의 힘을 빌리지
않을 수 없기도 합니다. 풍부한 칼륨이 체내에 들어오면 나트륨을
감소시킬 수 있는데 주기적인 섭취가 중요하다고 합니다.
2. 당뇨개선
당뇨는 식습관 개선이 가장 중요합니다. 또한 약을 계속 먹어야 하는
만성질환이고 제대로 조절이 안되면 합병증으로 굉장히 고생을 하게
되기도 합니다. 당뇨를 개선하는데 효험이 있는 이유는 바로
데옥시노지리마이신 성분 덕 입니다. 이것이 체내에 들어가게 되면 소장에서
당을 분해하는 효소를 둔하게 만들고 식사 후 혈당이 높아지는것을
막아주게 된다고 합니다.
3. 남성 기력회복/스태미너증진
누에가루에 풍부한 비타민E로 인해 기력을 높여주는 탁월한 효과가
있습니다. 평소 꾸준한 섭취로 자양강장과 피로회복 스태미너 증진에
도움을 받으실 수 있습니다.
4. 불면증 완화
불면증은 그냥 잠을 단순히 못잤다 개운하지 않다가 아니라 일상생활에
심각한 지장을 초래하고, 불안증 스트레스 우울증으로 이어지는 무서운
일입니다. 괴로운 것이 하루이틀이면 몰라도 만성적이 되버리면 사회적으로도
굉장히 피곤해집니다. 누에는 체내 멜라토닌이 분비되는
것을 조절하는데 도움을 주기 때문에 원활한 수면리듬을 만들어 주는데
이게 불면증 개선에 효과적이라고 합니다. 또한 폐기능향상에도 도움을
준다고 하니 참고하시기 바랍니다.
5. 뇌혈관질환 예방
뇌와 연결된 혈관은 무수히 많습니다. 혈관계 문제가 생기면
바로 뇌관련 질환인 뇌경색, 뇌출혈 등등으로 이어지게 됩니다.
이는 굉장히 치명적인데 목숨이 위태로운 것은 물론이고 기적적으로
생존해도, 마비가 온다거나 식물인간이 될 개연성이 높습니다.
따라서 뇌 근처의 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록
도와주는게 좋은데 누에가루에도 이런 효능이 있다고 합니다.
참고하시면 좋을 것 같습니다.
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