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노인기력회복에좋은음식-누에즙

기력회복에좋은 음식을 찾고 있으신가요?
벌써 무더운 여름 날씨가 시작 된거 같습니다.
여름 날씨에는 땀을 많이 흘려 쉽게 수분을 빼앗기면  더위를 먹게 됩니다.
더위를 먹으면 몸에 힘이 없어지고 기력을 잃기가 아주 쉽습니다.
그래서 기력을 회복하는게 아주 중요합니다.
오늘은 기력회복에 아주좋은 누에즙을 소개 합니다.

누에즙 효능

1.기력증진
비타민E 성분을 풍부하게 함유하고 있어 항상화작용을하여 기력을 증진시켜
주고 알라닌 물질은 폐의 기능을 좋게하여 피로회복에 누에즙이 좋다고 합니다.

2.고혈압
칼륨성분은 혈압을 조절하여 정상화하는데 누에즙이 좋다고 합니다.

3.간겅강
누에즙에 들어있는 알라닌이라는 성분이 간을 건강하게 해주어, 해독작용을 원활하게
만들어 준다고 합니다. 그래서 숙취해소에 도움을 주고 각종 간과 관련된 질병을
예방하고 개선시켜 준다고 합니다.

4.혈관건강
누에즙에는 아스틱산이라는 성분이 있는데, 이성분이 혈관을 건강하게 해주고
콜레스테롤 제거에 도움을 준다고 합니다.그래서 각종 혈관질병을 예방해주고,
개선해 준다고 합니다.또한 칼륨이 풍부해서 혈압유지에 도움이 됩니다.

5.당뇨
누에즙에 함유된 디옥시노지리마신이라는 성분은 전분이 포도당으로 변화는 속도를
지연시켜주는 성분이 있습니다.
그래서 혈당이 높아지는 것을 억제해주는 좋은 역할을 합니다.

6.불면증
누에즙에는 멜라토닌 호르몬을 분비시켜 밤에 잠을 잘 못 주무시는 분들에게
좋으며,피로회복,갱년기,생리통에도 좋다고 알려져 있습니다.